Question

少儿体适能有什么好处

Answer 1

身体发展层面：

保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态；

发展平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力；

掌握走、跑、跳、投、爬等基本动作技能。

目前所有升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合。

心理发展层面：

建立自尊心；

建立自我价值观；

自我能力与自我保护认知；

个体差异与行为差异认知；

教会孩子从追求赢到学会输。

社会发展层面

团队间的协作；

规则感的建立；

建立健康意识，形成运动习惯。

七大好处  ：

•1.预防肥胖、行动缓慢、笨拙、臂力差、动手能力差

•2.改善身体发育缓慢，身高不到平均身高

•3.调整自控能力差，情绪不稳定

•4.纠正含胸驼背，高低肩，体态不良

•5.防止挑食、偏良，无食欲

•6.改善肺活量小、体育成绩不达标

•7.预防注意力不集中，坐不住，反应慢，神精过敏，情绪不稳

 

‘’身，心，智‘’三个层面得到全面提升。通过训练，我们小朋友身体的运动能力可以得到提高。身体抵抗力得到提高，还可以塑造孩子良好的性格品质，让孩子变得更聪明。因为儿童体适能训练可以促进我们大脑激素的分泌，增加大脑突出的链接。让我们海马体的功能提升，让孩子变得更聪明。