水的ph值是什么?
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饮用水的PH值在6.5-8.5之间。
正常饮用水的最佳值在7.4。ph值与水的温度无关,所以生水和开水的ph值是相同的。ph值过高,说明碱性太强,ph值过低说明酸碱性过强。正常每个人每天都要喝八杯水,如果长期饮用ph值过低或过高的水都不利于身体健康,那经常不喝水又容易导致内分泌失调,上火等。
喝水禁忌
忌牛饮:需要注意不能一次饮水量过多,这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大,远远超过胃肠道传送和吸收能力,徒然增加器官负荷,影响消化功能。因此应慢饮、少量、频饮为好。
忌淡饮:不能只饮白开水。盛夏出汗大量丢失各种电解质(主要是氯化钠),虽然肾脏可通过重吸收给予调节,但常有一定限度和需一定时间。若只饮白开水,则可能由于饮水越多,出汗越多,失盐越多,从而可发生低钠血症。
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