Question

40岁女人的护肤技巧有哪些，应该怎么留住年轻肌肤呢？

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Answer 1

女性到了40岁以后皮肤会断断续续的出现各种小问题，伴有毛孔变粗、偶有淡斑，脸上光泽减退等问题，这是皮肤衰退的一种表现，女性到40岁后进入中年女性阶段，需要对皮肤保养才能保持着脸上的年轻和心里的自信。女察散性皮肤的保养从日常的护理中进行。

这个时期，由于激素平衡失调，皮肤容易脱水，面部开始松驰。所以，及时补充水分和养料是首要问题。早晚都应使用防皱、补水和再生类面霜，每周至少氏弊进行2-3次乳清浴。为防止眼周围和嘴四周鱼尾纹的产生，应选用维生素E面霜和胶膜并有规律地进行按摩。每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效高于维他命E和绿茶。

早晚都要用使用眼霜，消除眼袋；坚持天天推拿脸部，由内往外、由下往上提拉脸部肌肉，促进肌肤的血液循环，抵抗地心引力；两天敷一张面膜，清透毛孔；每周使用一次去死皮膏，去除角质层脏东西；每天出门有太阳时一定要涂抹防晒霜，防止晒伤皮肤；每天必带抗老化的精华液、面霜；使用颈霜，精心庇护颈部肌肤，消除颈部纹。睡前涂抹除皱晚霜与眼霜，让肌肤在夜间也能吸收足够的营养。普通的滋润型眼霜已经不适用了，应使用专业去皱、去眼袋的眼霜。不使用过热的水澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。

吃蔬菜水果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态。每天6~8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。每天坚持做30分钟的有氧运动，比如慢跑、瑜伽、羽毛球、游泳等，不仅能保持身材，控制体重，还能让体内毒素得到有效排出，从而令肌肤变得红润有光泽。

保持充足的睡眠，能够为肌肤提供更好的修复与再生，有效起到延缓衰老的作用；保持良好的心态，心态对了，就不会那么败核氏累了，就会多了几分美丽和幸福。

Answer 2

40岁的女人在护肤的时候，首先要学会洗脸，选择性质比较温和的洗面奶，早亮进行日常的洗脸和维护键闭，同时应该在脸上做一些的spa，这样能够很放松脸部，防止肌肉氧化衰老，陆亮宽我们应该选择正确的卸妆水进行日常卸妆，这样能够很好的对皮肤进行养护，留住年轻的肌肤。

Answer 3

40岁的女人护肤技巧有不熬夜蠢锋举，基拦不吃辛辣的食物，不吃刺激性的食物， 每天将脸上的妆容卸干净带碧，进行保湿。

Answer 4

不要用手经常摸脸，在早晚洗漱后要及时的涂抹水乳和保湿面霜，还可以及时的敷一些美白面膜，美白面霜，的时候，尽量不扒册纯要让对我们的脸部造春咐成撕拉的效果，在洗漱时也不可以用太大的力搓揉脸部；要早睡早起心情舒畅，不要生气，坚持运动，少吃生冷辛辣的刺激性食物，不要食用膨化食品和垃圾食姿穗品，还可以使用一些抗衰紧致面部的产品。

Answer 5

首先40岁女人在护肤的时候顷唤要注意清理一些角质层雀伏凯，多补水保湿，在洗脸的过程中选择中性的洗面奶，不要厅谨用力的洗脸，在使用化妆水的时候会选择一些收敛性的化妆水。