Question

豆浆能加蜂蜜一起喝吗

Answer 1

豆浆的营养是公认的，许多家庭的早餐更是必备豆浆。但是豆浆的味道虽然醇厚，但没有多少的甜味，这也让许多人不喜欢喝豆浆。为了能够让豆浆易入口，许多人就选择往豆浆里加入蜂蜜，这样豆浆里有了蜂蜜的甜味，口感就会比较香甜，大家也比较爱喝。可豆浆能加蜂蜜一起喝吗？

豆浆和蜂蜜虽然都是营养价值很高的食物，但两者加在一起营养几乎全无。豆浆里75%都是蛋白质，而蜂蜜里大多是果糖，只有少量的有机酸。两者一起冲调会产陪轮生变性沉淀物质，所以说二者的结合不但没有什么营养价值，反而给人体造成了不良的影响，所以建议大家在喝豆浆时不要加入蜂蜜了。

两者虽然不能一起冲调，但是分开喝是没有问题的。对于宝宝来说，蜂蜜和豆浆也是很营养的，但并不适宜在周岁以前喝，周岁以后可以适量喝。但是在食用豆浆和蜂蜜时要有节制，不可食用太多。而且也要具体分析宝宝的身体情况来给宝宝添加辅食，比如说宝宝这段时间有腹泻，那么就芦败信是不宜喝蜂蜜的。

宝宝周岁以前的肠胃功能不够完善，所以不能随意添加辅食。若是想要添加两种辅枯念食，更是要多做了解，以免伤害了宝宝。