好习惯伴我行手抄报
指良好的习惯。
良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。例如:
1、坚持运动
俗话说“生命在于运动”,在生活中不一定说去健身房才叫运动,平时步行或者骑自行车上班也算运动,就连做家务也算运动。
2、凡事提前10分钟
无论什么事情,都要给自己留一点准备的时间,如果遇到突发状况能有足够的时间去处理,所以凡事提前十分钟,你会发现,不管做什么事情,你都会很从容。
3、控制情绪
其实每个人都会有脾气,然而世界上最可悲的事情就是把好脾气留给了陌生人,把坏脾气留给了最亲近的人,而且发脾气并不会解决问题,反而会弄得更复杂。
4、养成阅读习惯
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,在书籍的大海中浮沉能够提高你的气质,涵养你的心灵,陶冶你的情操,每天抽出1-2个小时的时间来看书比你摊在沙发上玩手机帮助大的多,养成阅读的习惯,学会在阅读中寻找快乐。
生活好习惯:
1、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。
2、早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。
3、按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住逗州败早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。
4、劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
1、好习惯指有益于自己,有益于他人,有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。
2、学习好习惯:爱提问题,及迹老时改错,认真书写等等;
3、做人好习惯:孝敬老人,勤俭节约,诚实可信等等;
4、礼貌好习惯:进别人的房间要敲门,使用礼貌用语,双手接递长辈的东西等等;
5、卫生好习惯:饭前便后洗手,不随地吐痰,不乱扔垃圾等等;
6、饮食好习惯:细嚼慢咽,吃饭时不出声,爱惜粮食等等;
7、阅读好习惯:经常山颤去书店和图书馆,手不释卷,读书姿势正确等等;
8、安全好习惯:遵守交通规则,遵守公共秩序,右行礼让等等;
9、运动好习惯:每天运动一小时,认真完成每一次练习,全面锻炼身体等等;
10、劳动好习惯:自己的事情自己做,家里的事情主动做,别人的事情帮助做等等。
海报、宣传画、广告都有一个层次分明的版面,手抄报也不例外。一张手抄报纸张容纳的信息是有限的,如果把版面设计好,就可以增加方寸之间的容量,有血有肉地呈现画面。一般的手抄报可以合理地分为几个版块,可以是规则的,也可以是不规则的。在设计版面之前,手抄报的纸张要画好边框,边框以长方形的为主,边框的线条可以姿数是线段,也可以是曲线,还可以是简单的图案。3,插图是手抄报的点睛之笔。鲜明的色彩,栩栩如生的形象,更能吸引人的眼球,也能给人善心悦目的美感。
4,搭配文字搭配的文字可以横排、竖排、梯级排列、组成一定的小图迅察案排列,关键看孩子怎么进行安排了。书写一定要认真,可以用隶书、正楷、行楷、小篆、变隶、魏碑等,孩子善于用那种书写体就迹昌首采取哪种书写体,但尽量采用不同的文字体,可以显得手抄报活泼有致。