Question

经常喝酒好吗

Answer 1

酒，对于人们来说亦敌亦友，不管是party、聚餐，还是生活的仪式感，都需要它来调节气氛。
适当饮酒有益于身心健康，反之，则损害身体健康。如果变本加厉每天喝大量的酒，负责机体新陈代谢以及解毒的最大消化腺肝脏，就会收到威胁。
你的身体能承受多少额外的酒精？
过量饮酒：
男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半（约125毫升）高度白酒，或3两半（约175毫升）低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半（约375毫升）黄酒，或1斤半（约750毫升）葡萄酒）；
女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两（约100毫升）高度白酒，或3两（约150毫升）低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两（约300毫升）黄酒，或1斤2两（约600毫升）葡萄酒）
醉酒：
每天摄入酒精20g以下一般不会发生肝损伤，超过40g者酒精性肝病的风险明显增加。如果不能保证饮酒量在健康范围，那么把饮酒量控制在40g酒精以内，也勉强接受。
酒精，在人身体里是如何变化的？
酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中，乙醛被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。
如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。此外，酒精也会造成人体脱水，加剧醉酒带来的痛苦。
长期喝酒的人，身体这8种表现，请立刻戒酒！
1、喝酒后脸色发白
人们通常都认为：喝酒脸红的人酒量小，喝酒脸白的人酒量大，能喝。其实，这是错误的。
酒后脸白者，体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶少，主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。一次大量饮酒易引起昏迷，同时发生急性酒精中毒。
2、晨起尿液颜色变深
正常人的尿液是呈现出浅黄色的，而早上的第一次排尿，颜色会加深，这是正常的。
不过，在肝脏出现病变的情况下，会影响到胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，所以随着尿液排出体外的量也会增加，这时候就会出现尿色加深的情况。
尿液的颜色越深，表示肝脏受损的情况也越严重，如尿真的持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。
3、食欲减退
过量饮酒是诱发肝癌的重要原因之一，而食欲减退和饭后容易消化不良都是肝癌常见的消化道症状，所以一旦觉察自己有这些症状，最好到医院做个相关检查，并且立即戒酒。
4、酒量下降
对于酒量一直不错的人，如果酒量突然下降的非常明显，这种表现就是在提示你肝脏功能下降，肝受损了。
因为肝脏是负责代谢的器官，若酒量大不如前，可能是肝脏已经不能完全分解酒精代谢物乙醛所致。所以导致“醉酒”的感觉越来越明显，这个时候，如果还要继续喝酒，怕是离疾病更近一步了。
5、身体莫名出血
对于酒量一直不错的人，如果酒量突然下降的非常明显，这种表现就是在提示你肝脏功能下降，肝受损了。
因为肝脏是负责代谢的器官，若酒量大不如前，可能是肝脏已经不能完全分解酒精代谢物乙醛所致。所以导致“醉酒”的感觉越来越明显，这个时候，如果还要继续喝酒，怕是离疾病更近一步了。
5、身体莫名出血
身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上了酒精肝。
刷牙时出血，多数人不会在意，并不会把它和疾病关联在一起。但其实，牙齿出血很容易与全身的健康情况和重大疾病有关联。
导致这些情况的原因，是由于肝脏受损，会影响到凝血因子的产生，因此，全身的凝血能力就会下降，在密布毛细血管的部位，很容易出现少量出血的情况。
6、血压不稳