Question

多少体重不适合跳绳

Answer 1

问：多少体重不适合跳绳

答：您好亲，磨颤蠢150斤以上不适合跳绳哦。150斤以上进行跳绳，由于洞漏体重比较大，会增加膝盖的受力，增加膝盖的运动压力，容易受到膝盖的损伤。并且体瞎陪重超过150斤，在进行跳绳的过程中增加内脏的压力，应为运动的惯性是由于质量决定的，我们身体的内脏同样不例外，所以150斤不建议跳绳。