Question

白果的正确吃法与功效

Answer 1

问：白果的正确吃法与功效

答：亲下午好 很荣幸为您解答白果的正确吃法与功效：白果的吃法很多，可以炒着吃，蒸着吃，煮汤喝等。主要与个人实际口味决定。白果具有敛肺定喘、美容养颜等功效。1.敛肺定喘：白果是银杏科植物银杏的种子，具有敛肺定喘的功效，可以缓解喘咳、痰多等症状。2.美容养颜：白果中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙元素、银杏酸等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，具有美容养颜的功效。食用白果具有滋阴、养阴、抗衰老、扩张微血管、促进血液循环、使皮肤和面部红润、精神焕发、延年益寿的功效,是美容保健的好产品。