牛排的正确煎法

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啊然说生活
2022-10-13 · 我是生活小助手,乐于助人。
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主料:牛肉眼肉400克一块。

辅料:带皮蒜头5-6粒、盐(或澳洲海盐)少许、黑胡椒粒少许、迷迭香2-3枝、黄油粒2-3粒。

步骤:

1、解冻,重点是先放冷藏室一夜,再放室温解冻,可以不用覆盖保鲜膜,解冻的盘子支几根筷子隔开血水。

2、抹盐,少量磨一些黑胡椒粒。

3、重点是铸铁锅加油烧到高温冒烟,下肉排和蒜头,每面煎2-3分钟,不要翻动。

4、3分钟后,转至小火继续翻面煎2-3分钟,这期间下黄油粒、迷迭香,可以增加点蒜头,时间到了,判断中心熟度,立刻把牛排取离煎锅,放到旁边盘子醒5分钟,醒时盘子也可用筷子做出支架隔离汁水。

5、这期间做配菜,调为中火,下黄油粒、蘑菇、土豆块,加点水,加盐、胡椒粒调味,可以转其他锅加盖焖一下,让土豆熟的快一些,蘑菇、土豆都熟了即可关火。

6、牛排移至牛排盘,放上配菜,完成!很香很香,陪一杯红酒会是很惬意的一个晚上!酒杯、刀叉的品质要选择好会更好的。

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