Question

学足疗基本手法是什么

Answer 1

　　1、左手拇指指腹推、按、压、点、揉。

　　2、右手拇指指腹推、按、压、点、揉。

　　3、左手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90°，度施以一定压力刮、按、点、压。

　　4、右手拇指第一关节弯曲，可最大限度为90°，度施以一定压力刮、按、点、压。

　　5、右手食指扣住左手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。

　　6、左手食指扣住右手拇指，呈凤头状刮、按、压、点。

　　7、左手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。

　　8、右手食指扣拳呈凤头状，刮、推、按、压、点、钩。

　　9、右手食、中二指扣住左手拇指刮、压。

　　10、左手食、中二指扣住左手拇指刮、压。

　　11、右手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。

　　12、左手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。

　　13、两手扶住双脚底，相反和相向各旋转三次，顺势向前推一推。

　　14、搓法：一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两手上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀30秒，感觉整个脚部发热为止。

　　15、颤抖膝关节，双手拍打小腿肚子，握拳膝盖及膝盖以下整个足部。

　　16、双脚交叉按压裸关节，一手扶住脚背，一手握住脚跟，左右各旋转三次，主要是松动脚关节。