Question

十六七岁的男孩严重性缺钙吃什么补钙药效果最好?

Answer 1

钙剂分几种 葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。 活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。 碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
海带、 紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝。。这些都是含钙丰富的食物 我一直觉得是药三分毒，让你的小孩多晒晒太阳，多运动，辅以食补！我认为还是不错的，以前医生说我缺钙，结果我吃了很多钙片，没什么效果！后来遇到个老医生，才说，补钙补钙，钙片你是吃下去了，但吸没吸收呢。。。无语的

Answer 2

选含有D3的钙片吸收会好，惠氏钙尔奇就不错，你可以多给他熬些牛的大骨头汤喝，这个补钙是最好的。

Answer 3

可以喝三精葡萄糖酸钙平时可以多做含钙高的食物呢，比如虾，豆腐，虾皮都是含钙高的食物哦

Answer 4

喝龙牡壮骨冲剂就行，可以当水喝，钙片少吃，多晒太阳

Answer 5

我家的是喝三精蓝瓶的也很不错的啊，记得要加维生素AD哦，这样可以促进钙吸收的哦