谁知道克服失眠简单有效的方法
放完寒假之后,我已经反常一周了.居然上床后要1个小时才能睡着.因为学习需要,以前中午也会睡45分钟,现在中午躺一小时都睡不着.我并没有喝啥咖啡.就是脑子好像一直在思维.谁...
放完寒假之后,我已经反常一周了.居然上床后要1个小时才能睡着.因为学习需要,以前中午也会睡45分钟,现在中午躺一小时都睡不着.我并没有喝啥咖啡.就是脑子好像一直在思维.谁告诉我该怎么办.
要简单的`那个煮的蒸的我办不到啊. 展开
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