1.坚定主张:如果讨厌的人在发表委屈或不公之词,可以直接表示自己的立场和坚定的态度,并且要让对方知道,一份彼此尊重的沟通需要在双方的包容和理解下完成。
2.控制情绪:在和讨厌的人交谈时,尽量保持冷静和平和,不管对方多么激动或者愤怒,尽可能控制好自己的情绪,不采取过激的行动或话语。
3.聆听理解:听讨厌的人如数家珍,虽然并不赞同他们的观点,但是可以尽可能多聆听并理解对方的意见,并在回应中尊重对方的观点。
4.离开场合:如果讨厌的人实在让你无法忍受,可以尝试礼貌地转移话题或者提出结束谈话。如果无法避免不必要的矛盾和争执,高情商的人会选择离开场合,避免更大的矛盾和影响
冷静,不要过激