Question

最近我发现心理特别累，工作也变得力不从心？

Answer 1

你好，
感觉到你内心的疲惫，想要放松，似乎又很害怕真放松下来怎么办？对于自己的想法和决定都不够自信。

娃现在你独立抚养，对于孩子的做作业，你觉得无可奈何，而且父亲不负抚养费，似乎没有尽到应尽的责任。你越发吃力。

科室工作量比较大，你理解工作，开始有些脑力跟不大上，这让你更加焦虑了。

推荐给你一部印度电影《地球上的星星》，建议自己先看一遍，享受一场心灵SPA，如果觉得喜欢的话，和女儿一起再看一遍。

你也是从孩子成长起来的，家长也会有对你照顾得不是那么周全的时候，你的内心也需要像个孩子一样被好好呵护、疼爱，哪怕是一次，也是很有助益的。这大概就是我推荐《地球上的星星》的目的。

人际交往中，要顾及家庭和工作，想遇到两方面都绝对称职的倾听者，是比较有难度的。现代生活也使每个人更加认清自己需要的是什么，不再为了他人而活。所以，从电影里，说不定能找到高质量的共情的。

当我们寻找到共情的好方法，我们倾听孩子的能力可能也会有所增值。我们无需猜测孩子的想法，我们可以协助我们的宝贝，探讨她的感受，觉察她高度敏锐的洞察力。
做轻松的自己，做轻松的妈妈，作为礼物，孩子会收到一个轻松的环境和童年。