我从12岁开始长高。现在14岁,身高170cm,体重50kg。还能长多高?
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不知道你父辈们身高多少,因为身高和遗传有很大关系。
不过放心,你这年龄长高的机率很高。但是也不会无限的长了,毕竟你已经很高了。
两个简单的方法:1,低头,尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛,直到你能感觉到颈椎在拉长为止(动作要温柔,别拉伤了),这样的目的是拉自己的颈椎,事实上就是在拉腰椎,就是长高的关键。2,经常垫脚,方法是脚尖贴地,脚跟往上抬。每天坚持,这不但能长高,还对身体有好处。祝你好运。
其他方法就是经常有规律的运动,吃点有营养的东西,按时睡觉,保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药,不一定长高不说,还对身体伤害。
个人看书经验。仅供参考。
不过放心,你这年龄长高的机率很高。但是也不会无限的长了,毕竟你已经很高了。
两个简单的方法:1,低头,尽力让自己的下巴往下往里贴自己的胸膛,直到你能感觉到颈椎在拉长为止(动作要温柔,别拉伤了),这样的目的是拉自己的颈椎,事实上就是在拉腰椎,就是长高的关键。2,经常垫脚,方法是脚尖贴地,脚跟往上抬。每天坚持,这不但能长高,还对身体有好处。祝你好运。
其他方法就是经常有规律的运动,吃点有营养的东西,按时睡觉,保持好的心态了。我想这些你也不想听。至于吃药,不一定长高不说,还对身体伤害。
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担心自己会无休止的长下去么?呵呵,不会的,你现在想的应该是每天多加营养,多吃些东西,你有点偏瘦了,多吃些东西身体健康了就好了。你应该是发育的比其他学生早。这样的情况大多出现在女生身上,女生发育的比男生要早些,但也有男生在12到14岁间大幅长高的,但是比较少数的,这些都是在成长过程中必要经历的过程,不要害怕,保持好心情,好好学习,多吃东西,不能缺营养呀,你可是花季的年龄,好好珍惜。我可很羡慕你呢!
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一直长到22岁。每个人都是这样的,能长多高就不不是很清楚了,大概175左右
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