Question

天气变化，怎么预防鼻炎？

Answer 1

　　【注意环境卫生】
　　1.避免落尘和霉菌的滋生
　　2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
　　3.打扫时应尽量带上口罩
　　4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
　　5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
　　6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
　　7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。
　　【注意身体保暖】
　　1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
　　2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
　　3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
　　4.早晨起床时应即加衣服
　　5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸
　　分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
　　6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
　　7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
　　【保持心情愉快】
　　1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
　　2.若经常
　　吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。
　　【运动增强体力】
　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
　　2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
　　3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。
　　周三次比较刚好。
　　4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。
　　【避免生冷食品】
　　1.应吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。 2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各
　　酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
　　【鼻炎预防保健】
　　鼻炎的预防保健1、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
　　鼻炎的预防保健2、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
　　鼻炎的预防保健3、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。相关阅读：秋冬季要怎样预防鼻炎的发生呢?
　　鼻炎的预防保健4、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
　　鼻炎的预防保健5、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
　　

Answer 2

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
5、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
6、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、
麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
7、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗
澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观
看天气预报及时进行适当添衣

追问

那有什么好的产品，可以治愈鼻炎呢？

Answer 3

首先，保证水量充足，然后做好预防措施。