Question

最健康的减肥方法？

Answer 1

Answer 2

这样做让你健康减肥

Answer 3

最健康的方法就不要吃什么别的减肥药物对身体都不好、最健康得就是每天都锻炼多吃蔬菜少吃高脂肪类食品

Answer 4

保持充足的睡眠——保持机体正常运转；适量的运动——保持身体正常代谢；科学的营养——吸收适量的营养素；良好的心态——乐观积极向上；同时多学一些养生保健的知识——有备无患！

Answer 5

原地踏步跑，每天半个小时，二三个月就会减掉很多的。我一直都在做，很管用的。