如何修复感情
1、满足对方的需求建立依赖感；2、用美好的往事去唤醒对方的美好记忆，让心变柔软再去谈修复。；3、试着跟ta憧憬下未来，比如对于未来房子美好的规划或者孩子的规划。
1、学会借力。有时，只凭借你一个人力量，可能最终你只会觉得收效甚微，而且内心还会生出一种无力感。
2、培养共同的兴趣爱好。在起初相处中，你们两人能走到一起，而且感情良好，是因为有共同话题，有相近的兴趣爱好，彼此志趣相同的，也是相互吸引，选择走到了一起。
但，婚姻是很平淡的，而且，在彼此的成长中，双方都在不经意间发生着变化。当有一天彼此相处，坐在一起，突然发现没有共同话题了，这对于你们的婚姻来说，一定称得上是：危机。
3、创造共处的机会。这里说的共同相处，并非是字面意思上说的，多一点相处的时间。
这里讲的相处，是在心灵层面上的放松。比如，你们都喜欢旅行，那就在工作忙碌之余，尽量多创造一些旅行的机会，出去走走，彼此感受一下不同的风景，体验一下不一样的风土人情，彼此融入其中，更容易体会到对方至于自己的重要性。
修复爱情的技巧：
1、利用时间来缓解双方之间激烈的矛盾冲突。
2、需要心态上的耐心和情绪上的稳定，还要会处理对面的负面情绪包，密切的沟通。
3、可以暴露需求感和部分的可得性。
4、可以通过一些活动升级以及拉近双方的关系。
你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，很高兴为你解答。
想要修复你们婚姻的裂痕，你需要做这两件事：
第一，停止指责。
不管是站在道德制高点谴责对方，还是陷入自怨自艾否定自己，这对现在的你们没有任何帮助。
前者会让你遭遇像场景一一样的问题，丈夫的愧疚会在谴责中逐渐减少，而后者会让你遭遇更严重的自我价值危机。
试着放下那些情绪，两个人平心静气的坐下来沟通，想想你们的关系是怎么走到这一步的。
婚姻修复不单单是出轨这一件事，还要修复已经出了问题的婚姻关系，所以找到问题症结很重要。
第二，构建新的相处模式。
每个人在情感里都有需求，关系出问题就是因为这些需求没有得到满足。
比如从沟通角度来说，如果以前是藏着不说，那现在试着去表达自己，如果以前是你表达了但对方不懂，那可以换个方式去表达，直到对方理解为止。
也可以从你们的依恋模式来分析：
回避型的人需要一定的距离和空间，太亲密反而会让他们感到紧张和不适
焦虑型的人比较缺乏安全感，经常担心伴侣不爱自己；
安全型的人喜欢依赖对方也喜欢对对方依赖，确定你们的类型之后，找到一个彼此都能接纳的方式。
婚姻不是两个人的较量与抗衡，而是打碎个体重新塑造一个新的生命体，出轨也不代表某个人的失败，很多时候是双方合作的失误。不过你也需要做好心理准备，修复婚姻不可能一蹴而就，它是一个非常漫长的过程，而且也不能依靠某个人，必须是两个人共同去配合。
如果对你有帮助，请采纳吧。
想要修复婚姻就不能让自己无限的怀疑
我做分析你决定，希望我的回答能帮助你！
谢谢！
