Question

自己在家如何揉开奶核和疏通乳腺管，具体手法。

Answer 1

乳房结节，是一种乳房疾病。乳腺增生，或者乳腺肿瘤类的疾病，都会有乳房结节的表现。乳房结节没有明确的病理，一般来说，都和和周围的环境有关，不过，也有一定的遗传因素。配合使用华°氏°妇°方°贴解决处理,比手术和内服药物要好。

乳腺结节按摩方法注意点：

1. 每次按摩之前要用热毛巾先把乳房热敷一下然后再开始进行按摩，一定要在按摩的过程中也让胸部感觉是热的。

2. 每次按摩的时候都是从乳沟开始向腋下进行按摩然后再从腋下往回按摩一般是呈现逆时针圈状。

3. 每次按摩三十次左右就好，每次按摩的时候要注意力度的掌握，不要太重也不要太轻。

Answer 2

Answer 3

顺时针半圈，逆时针半圈，用热毛巾敷玩按摩比较有效，不要怕痛，坚持给孩子喂奶是最能疏通的。

追问

那揉的时候按在上面位置，我揉了半天里面还是有很大的奶核，之前揉奶师已经揉过3次了，回到家又是这样

追答

奶核要边吸边揉比较有效果，吸干奶水，按摩胸部和奶核，慢慢就会消失。方法是：一手托住乳防，另一只手在硬结的位置上轻轻揉搓，以不感到疼痛为宜，然后用力吸吮噜头，以刺激乳汁分泌。经过反复多次的按摩和吸吮，奶核会渐渐散开消失，乳汁分泌会越来越多、越来越畅通。

不过。。这是魔兽频道。。。

Answer 4

自己在家揉开奶核和疏通乳腺管，要专业的手法

Answer 5

奶结疏通最简单的方法
第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。
第三步：疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。
另外还可以有以下手法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
按摩的方向一般都是从腋窝两侧往乳头方向按;按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙;但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿，搭配乳乐通贴剂，效果明显。
如果在没有人帮助的情况下，自己可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。有刮痧板最好，没有的话可以用牛角或是木梳的背面来刮。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通。