我身高167,能摸到305的篮框了，如何再增加弹跳力呢？
打篮球从初中打到高中了～没专门练习过！就是跟别人一样随便玩玩！上初中高中时偶然被同学骗去运动会去比赛跳高竟3年运动会都第2！（跨越势）不会背越！想问高手们一下怎么专门自己...
打篮球从初中打到高中了～没专门练习过！就是跟别人一样随便玩玩！上初中高中时偶然被同学骗去运动会去比赛跳高竟3年运动会都第2！（跨越势）不会背越！想问高手们一下怎么专门自己练弹跳呢？我真的想扣篮啊！（现在原地起跳能摸到篮框！！！）
长不高了啊～要是能长高也就好了～我这2年只长了2厘米！好象再长不动了！要是真能1年1厘米的长我还能等下去！哈～（本人19了．过年龄了吧） 展开
长不高了啊～要是能长高也就好了～我这2年只长了2厘米！好象再长不动了！要是真能1年1厘米的长我还能等下去！哈～（本人19了．过年龄了吧） 展开
11个回答
展开全部
吃增长乐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
牛人，去负重跳楼梯吧
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我168跳不高我想扣篮不过没办法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好狂啊，我165才摸275。我以为自己算狂的了，真没想到啊。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在沙坑练习负重跳,很有效果,体校都是这么练的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
