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请问是交替性鼻塞吗?两个鼻孔是一直不透气还是有透气的时候呢?运动一下的话是否会缓解呢除了鼻塞之外有别的症状吗?
盐水洗鼻,生理盐水就可以,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说,坚持洗鼻,效果很好。平时洗洗鼻做好鼻腔的维护,可以减少鼻炎复发的机率。
需要注意的是:1、盐水的浓度,温度,操作方法掌握要好。2、必须坚持,坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果,其实就是没有每天坚持下来的原因。
3、是一定要先单独冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层,这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层,鼻腔深层结构很复杂,容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)。
4、条件允许的情况下配置高级的电动喷雾洗鼻器见效会相对快一些,舒适度高,非常安全,是目前最高级的洗鼻器了~~
你不妨试试看。
有不明白的百度HI~ 我。
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