Question

怎么打篮球..基本功..我想控球后卫的角色..只打了三个月篮球..虽然在我们初中算是厉害..可是最近到了技校

才发现自己有多烂..（我们技校有很多都是高中校队退下来的）自己一个初中生实在很吃力除了篮板什么也抢不到..我的自尊第一次如此的受到打击..如何可以让自己变强...
年龄15自己身高180；体重160速度一般力量就算高中生也未必比我强...、

Answer 1

这种身高刚好很适合中国的控卫，首先恭喜你。
1.你要让自己速度提上去，才有机会抢断、快攻。我建议你，买一辆好一点的自行车，每天上下班骑车去，出去玩也尽量骑车。你的腿部肌肉会加强，力量上去了，速度自然也……你懂得。
2.做控卫 控球技术一定要好，希望你多练习。记住，不是自己拍一拍球就好了。给你个好方法，你去找一些小朋友，你买糖给他们吃，让他们去抢你的球。因为小孩子比较没力，不会伤到你。而且不规范，动作很多，你就需要把球“活”起来。半年之后，你肯定会是方圆百里的控卫好手。
3.要不懈努力，坚持走下去。
4.希望你会接受我的建议，你才15岁，180CM 。成长会很快，进步看得到。
5.希望你会是一个专业的控卫，说句实话，中国的控卫不是控卫。希望你可以成为保罗一样的控球后卫。加油。有可能拯救中国的控卫！记住要坚持

Answer 2

你可以多看看视屏练习在土豆优酷，hoopchina上都有运球视屏，还有看你喜欢打什么位置了，像你这样的身高打得分后卫小前应该不错，还有你才打三个月怎么和那些人比，你只有从最最基本的运球开始练习了，还有就是多练身体没得事就在寝室练，虽然开始很苦，但两三个月后就有效果了，饭正多练运球，

Answer 3

多接触接触打球比较好得，一开始会被完爆，但是时间久了，只要你肯悟，绝对会有不少长进。

Answer 4

主要是运球嘛，后卫对运球要求高，多左右运球，换手上篮，胯下运球也要多做但对突破不是很有帮助，主要是熟悉球。三步上篮对于后卫是必须有的，这个必须多练习。

Answer 5

你的身体条件是不错的。你想做控球后卫可以，不过你以后应该还会长高的，以后就不一定适合了！建议你现在多练练运球，和投球。 这2个是非常重要的....

追问

我已经两年没长个了..