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像这样的近视和散光的情况,想完全恢复是比较困难了。但是,一个人的近视可能会有真性和假性两部分构成,特别对于13岁的青少年,这是非常有可能的。如果注意保护视力,避免眼疲劳,度数下降时很有希望的。
注意休息,保证睡眠,少用电脑,多做远眺。注意营养结构尤其是增加蛋白质和维生素,不要吃过多的米、面。同时平时最好是上课时戴眼镜,下课时就摘掉。
另外,13-18岁如果不注意控制,度数上升会比较快。我见过的一例是12岁250度,18岁已经发展到600度了。18岁以后度数才能趋于稳定。
注意休息,保证睡眠,少用电脑,多做远眺。注意营养结构尤其是增加蛋白质和维生素,不要吃过多的米、面。同时平时最好是上课时戴眼镜,下课时就摘掉。
另外,13-18岁如果不注意控制,度数上升会比较快。我见过的一例是12岁250度,18岁已经发展到600度了。18岁以后度数才能趋于稳定。
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