如何才能合理安排学习与生活的时间
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每天早上订一个学习计划,列出今天要完成什么正事,完成到什么程度。完成之后就可以玩了。但要靠意志力在没完成之前忍住不玩,成习惯之后就好了。既不耽误学习,又有空玩。当然,这个正事的量是可以按时间来的,比如学到晚上9点开始玩,或者也可以按照规定完成多少学习内容来的,比如做一套卷子,等等。不要把一天的时间全都让学习占满,否则精神压力太大,看不到希望,但也不要让自己太轻松,完成一点点学习任务就去玩。这个度需要自己把握。不管怎样,都需要克制,但我说的这个方法是我长期的经验总结,比较容易坚持下来,行之有效的办法,强烈推荐!
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不要太累,劳逸结合,可以在空余时间多学习一下
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正常作息才是王道,可以达到最大的工作效率,也不影响健康。不要熬夜,吃力不讨好,循序渐进,不要将工作堆积太多,也不要长时间的懒惰,这样很容易生活颠倒。
生活作息是一个长期的过程,养成好的习惯,会在以后的日子里看到效果。千万别急功近利。
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合理的安排也就对了 好了、。
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该学就学 改完就不想学的事情
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