Question

大半年前打球脚踝扭伤了，后来拍片说有点骨裂，也没有做什么处理，走路有点瘸，5个月后一切你说骨头没...

大半年前打球脚踝扭伤了，后来拍片说有点骨裂，也没有做什么处理，走路有点瘸，5个月后一切你说骨头没事了，感觉没好是韧带僵硬，可以适当运动但最好不剧烈运动，但现在又过了2个月，虽然感觉没好，但我还是持续着日常的生活，平时走路慢跑都没事，但我打球时和之后会有些疼，之后就觉得没之前好了，之前能跑的速度现在就跑不快，不敢用力。我想问问专家这到底是怎么回事，该怎么做？谢谢！

Answer 1

当初你就养好，骨裂就等同于骨折的。我当年是骶骨骨裂在家躺了3个月才下的床。现在已经二，三年过去了，能跑能跳，还能做瑜伽。
但是我妈妈在我之后骨折，是小脚趾，没完全恢复好时就急着要动作，结果现在走路完全不能快走，只能是比正常速度慢，不然就难受，会让整个小脚都疼，根本不能跑。
你是脚踝，其实这个位置不好恢复，因为血液循环的不好的地方，如果知道好的按摩的地方去按摩吧，如果没有就自己在家经常搓搓敲敲你骨裂的那个脚的脚踝和小腿，促进血液循环，如果你有泡脚的习惯以后就在放一些盐，也是起同样的作用的。

祝好运

Answer 2

你的情况跟我的一样，你的qq多少呢？