Question

怎么自己瘦脸,,,

Answer 1

1、将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
2、顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
3、三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
4、用指腹滑动到耳下的淋巴结定点按摩。平时也需要喝点雷5，这样会更好。

Answer 2

其实有关这个勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。还有就是瘦脸脂肪抽去咯。

Answer 3

优酷搜索田中瘦脸按摩法，我试过类，很有效果，脸紧致了不少

Answer 4

要多多运动脸部的肉自然就会瘦了

Answer 5

简单又易学的快速瘦脸　按摩法
　脸部肥胖原因
　　胖脸原因一：面部浮肿
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
拯救策略：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。

胖脸原因二：脂肪堆积
面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。
拯救策略：平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通;每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减;每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

V字按摩法
　　步骤：
1、将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
2、顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
3、三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
4、用指腹滑动到耳下的淋巴结定点按摩。
温馨提示：重复这4个动作5次。每天坚持做，可以让脸部肌肉收紧，减掉松弛的赘肉，让包子脸变为完美的V字脸。
　　有氧按摩法
　　步骤：
1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧按摩，再以螺旋方式由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩。
3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4、以双手掌由下向上轻抚颈部。
温馨提示：整个按摩过程最好在3分钟左右，按摩的过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，因为这样能够有效预防面部赘肉横生，让脸部线条看起来更完美。