Question

35岁左右的女人怎么样保养皮肤

Answer 1

一、保持良好的心情很关键，这样不但对皮肤好，对身体各方面也好，工作压力不能太大，可以适当自我减压、自我调节，多听听放松的音乐，多出门走走；
二、保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容师，可以保养皮肤，让皮肤有光泽，人也显得有精神；
三、均衡营养作用大。多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物，肉类和鱼类也要吃，这样营养才全面，才能帮助皮肤更健康；
四、保持适当的运动量，可以作瑜伽之类的有氧运动；
五、维持良好的家庭关系、朋友关系等社会交往，也有助于皮肤的改善。
六、日常的面部清洁、保养也很重要。比如选用合适的洁面乳、面膜等。

Answer 2

定期去角质，面膜每周2次++都没问题，明星们的冰箱里堆堆的。保湿是基础，可以使用一些禁制提拉的，最好服食胶原蛋白什么的，多吃柠檬，皮肤好了要保持加提升。

Answer 3

每周去SPA 会很好的 运动和心态是最好的保养品

Answer 4

多喝水，坚持每天喝蜂蜜水，蜂蜜加点面粉做面膜，皮肤的保湿不可少

Answer 5

这阶段保养品起关键作用吧，同时注意自己的饮食和睡眠问题。