Question

有什么好的方法缓解压力？

Answer 1

找一把木梳子梳头，可以促进头皮微循环，缓解压力，促进睡眠。

Answer 2

听音乐，看电影（一定要去电影院看视觉音效震撼的电影），给好朋友打电话把压力说出来。

Answer 3

跑步或练瑜伽~最重要是找一种方式可以让自己把压力发泄出来。

Answer 4

听听音乐，KK歌，找个好友诉说一下，上网查些励志的启咐知识，给自己拍旁弊鼓鼓劲，找个小道，袭族慢跑几圈，或是好好打打一场球。

Answer 5

跟好朋友倾诉，去KTV唱歌，做些运动，跑步，打球，上网，购物，做些自己喜欢做的事情。