Question

打篮球上篮时怎样躲避封盖？

我175cm，不是很壮，喜欢自己突破上篮！感觉这样打球才最能体现篮球的魅力，才能发泄自己…但碰到高个的就经常被盖…很郁闷！正练习拉杆呢，除了拉杆，还有什么方法躲避封盖啊？

Answer 1

防止被盖帽，主要有以下几点：
1：投篮时打好时间差
投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。
2：:尽量避免以小打大
投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
3：:改变投篮方式和角度
有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
4：加快出手速度
当出手速度快时，防守人员很难封盖到你，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。
5：:多运用后撤步跳投
如果你有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。

Answer 2

假动作是关键，但也需要看个人的能力，弹跳好的可以跳高些，腰腹好的可以用高难度动作，。。。。及时传球也可以

Answer 3

抛高篮，假动作，或者先用身体一侧或手倚着对手，另1只手放篮，如果身体条件好，弹跳更好的，就直接在空中躲避，或者跑到对手弱边再上。
或者实在不行就分球把，突破可以吸引防守，弱边就会出现机会。

Answer 4

除了拉杆，还可以早出手抛高球，打时间差，或者倚在对方身上造他犯规的了！！！

Answer 5

出手快，或者致空长，或者跳得高，离防守队员远一些。或者。。。被盖