Question

最近感觉脑子越来越不好使了怎么回事

特别是在学习方面，上课的时候总是莫名其妙的头晕，回家写功课的时候脑袋也转不开来，这是怎么回事

Answer 1

是不是生病了，感冒什么的也容易头晕晕的重重的，或者是你压力太大，想的事情有点多，建议你让自己散散心，出去走走，听听音乐，看场搞笑电影，活跃活跃大脑，让负面的情绪少点影响、、、还有要暗示自己我很好很棒，给自己信心，没什么事儿能难道自己的，不要回避问题，勇敢向前。。。加油，朋友！

Answer 2

要不是没睡好觉，就是你营养跟不上。如果都不是，那就是你运动太少，导致脑部供血能力不足，同时睡觉也不是深度睡眠，大脑没有得到良好休息。加强运动最重要。

Answer 3

这个是你长期处于高压状态的原因，首先上课的时候你要高度集中去听老是讲课，回家也是要高度集中来做作业，使神经紧张做成的。。。解决方法是调整好自己的心态，积极乐观一点，课余时间可以多做运动，做一点自己喜欢做的事情，使注意力转移一下，缓冲一下，这样你会舒服很多！祝你学有所成！

Answer 4

应该是压力太大，长时间用脑造成的大脑疲劳，学习的时候尽量保持快乐的心情，不要因为压力有浮躁的情绪，学习期间也可做适当休息以缓解大脑疲劳！

Answer 5

一般有三种情况1.因早餐营养不足（或没吃饱）引起的贫血性头晕。2.睡眠不足引起的困乏。3.运动或长时间学习太长引起的大脑过度疲劳，。总之好好的放松一下吧！