心情烦怎么办
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你那边有湖那 或者小溪什么的
风景美的地方.你蹲下闭上眼.静静的蹲这.想想以前美好的事情
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试着转移问题，出去散散心，想高兴的事，看看喜剧片
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想想对自己影响最大的事，找一个自己觉得合适的方式发泄一下，或者找出烦的原因，再解决问题
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发泄 做你喜欢做的事
或者出去跑步，运动，能锻炼身体，郁闷会随着汗水流走，是有科学根据的
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