Question

晚睡晚起算 熬夜吗？

我早上5点睡，中午3-4点才起床，然后吃饭，然后6点再吃饭。 晚上12点再吃一个宵夜。 这样会不会很快就死啊。并且有抽烟习惯。

Answer 1

俗话说的好，生死有命，富贵在天。你尽管去熬，剩下的交给天意。

Answer 2

那你醒的时候都在做什么样呢？
有这样的时间做一份工作的吗？
你要是觉得舒服的话，就这么做吧。
觉得不好，也可以改了它。

Answer 3

如果你的生物钟已经被调整为这样子的话就不算熬夜。例如在美国的人他们的作息时间换算成中国时间就是早上睡觉下午起床。而所谓的十一点睡觉九点起床是针对正常人的生物钟。但如果你持续多日按照你的生物钟来，身体已经调整好了，就不会有问题。有问题的是今天十一点睡，明天三点睡，后天五点睡，还有就是睡眠不够八个小时。

Answer 4

算熬夜。作息不规律，对身体伤害很大

Answer 5

算，晚上超过十点就算熬夜