Question

如何让自己放松心情？

Answer 1

先保证睡眠充足，让自己有一个好精神。运动很重要，也很有效，可以做一些自己喜欢的运动。还可以一个人听听音乐、跳跳舞，或者做自己喜欢的事。有条件的话，就去旅游吧，让大自然的美丽洗去你的烦恼，或者跟朋友聚聚聊聊，都不错。

Answer 2

做自己喜欢的事情。我放松心情的办法是压马路看路过的每一个人，不然就看电视剧，通宵的看。每个人宣泄的方式不同，找到适合自己的方式。

Answer 3

听一些舒缓的音乐，读一本好书，看一部喜剧电影，多和朋友聊聊天。这些都会让你放松心情，最重要的是有一个乐观的心态。

Answer 4

去做一些自己一直想做却一直没时间做的事，或者是做自己喜欢做的事，只要自己开心了，也就可以放松心情了

Answer 5

找朋友聊聊天，聊聊你们关注的话题。看看电影，吃吃零食。等等。我个人发泄又或者放松心情的方法就是登山，会当凌绝顶，一览众山小。客服困难，亲近自然，看着周围山山水水，你会感觉到，人生应该是这样的，即使在最困难的时候，也要抬头，也要攀登，因为山顶就在你前面看着你，对你微笑着。