Question

如何让自己放松心情？

Answer 1

多运动，听听歌，看看电影，散散步等都可放松心情，也可以找好友谈谈心，大家在一起乐呵乐呵

Answer 2

暂且放下手头的一些事情，去野外看看，或去旅游，再或者去参加一些体育活动，心里多想想美好的事情，或许就能放松下来。。。

Answer 3

亲近自然是最好的放松办法，最好是人比较少的地方，让自己安静下来，深呼吸....你很自然的就会感受到那种惬意的心情，这是我自己的亲身体验，建议你试试

Answer 4

出去走走，转移注意力，最好是走进大自然，山青水秀的地方会让你忘记烦恼，个人最喜欢的方式是运动，出一把汗之后心情也会大好。

Answer 5

听听歌，到处小溜达，或者看一些搞笑的东西，想一些美好的事情~
如果是面试紧张之类的，上次听电台主持人说，用手指压住脖子的动脉血管，好像是压住几秒钟就放开，这样会有助于缓解紧张的情绪。