Question

晚上总是睡不好，失眠多梦。怎么办？

患者信息：女 22岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每天晚上睡不着，总会想刚过世的奶奶，想可以在梦里见到她。好不容易睡着后会做各种乱七八糟的梦，半夜会突然醒了然后很久才能再睡着。人家说日有所思夜有所梦，我每天都会想我过世的奶奶可是梦不到，脑子总是想啊想，所以晚上睡不着

想得到怎样的帮助：
我不知道这是怎么了。想请大家帮下忙，是不是我心里有问题

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

失眠你可以用啊普唑仑，或者多运动。同时让自己多静静休闲一些

Answer 2

睡前半小时喝牛奶，不要再做紧张的工作，不要打太久的电话，听听轻音乐，试试香薰也不错哦！

Answer 3

神经衰弱

Answer 4

晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致

Answer 5