Question

男性，24岁，内分泌失调怎么调理，长脸上长痘痘，以前不会。就今年，请问有什么中约或什么东西可以调理？

Answer 1

找到了长痘痘的原因，就要开始对症下药，
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。
2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

Answer 2

遗传斑：为雀斑的一种
因斑点大小，颜色象麻雀羽毛上的斑点，故称雀斑，多跟先天因素有关，是一种常染色体显性遗传。
＜1＞ 特点：
（1） 浅褐色或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散开或聚集分布，一般较规则，无自觉症状。
（1） 好发于面部特别是鼻部眼眶下，重者颈、肩、背上方等暴露部位均有。
（1） 常自五岁开始出现，随着年龄长数目增多，25－30岁雀斑最明显，老年后，雀斑反而不显眼。其发展与日晒有关，夏季颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。

追问

是你说的这种情况，但你还没告诉我解决的方法呢？

Answer 3

痘痘大多是由两个原因引起的
一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被 堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

正确祛除痘痘方法及建议：
1、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
3、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
4、睡眠要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
5、平常尽量避免使用过多的护肤品
6、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁、保持水油平衡，用温水洁面后，将沾湿的毛巾直接擦脸后，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的。
温馨提示：有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快，及时坚持治疗都会好的。

Answer 4

注意去火，吃些蜂蜜，龟苓膏之类食物！