心情郁闷，睡不好觉怎么办
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晚上骑单车去环城吹风，等你累了，自然一切尽抛于外，睡觉香甜！
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发泄下，做自己想做的，把郁闷的根源解决掉
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无目的的看书或电视，但不要思考太深。
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跑步，把自己累到不行，倒床就睡的程度就可以了~
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多看会书，或者给家里打个电话
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