最近压力比较大脾气变得有些浮躁、暴躁、不理智。我很后悔、昨天一时控制不了情绪，对我朋友说了一些语... 30
最近压力比较大脾气变得有些浮躁、暴躁、不理智。我很后悔、昨天一时控制不了情绪，对我朋友说了一些语词她们说我神经，其实说那些话我自己都觉得是神经病了。我很烦躁，压力真的好大...
最近压力比较大脾气变得有些浮躁、暴躁、不理智。我很后悔、昨天一时控制不了情绪，对我朋友说了一些语词她们说我神经，其实说那些话我自己都觉得是神经病了。我很烦躁，压力真的好大好大，让我控制不了自己的情绪。男20岁
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209个回答
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看心理医生吧~ 很多人都因为压力问题看医生~ 适当的发泄很重要
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是不是青春期啊，来来来，死给几张废纸试试，看看能不能发泄一下
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听一下舒缓的音乐 泡个热水澡 好好睡一觉 早上起床没有人会记住你昨天做过什么的 因为他更关心的是自己……
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听听轻音乐，如悲伤天使，再就是不要和自己的好朋友发脾气
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找个对的方法释放一下，比如找个地方狂吼，或者去练歌房把嗓子吼哑。
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