Question

我总是遇到一点烦心事就就心烦。

Answer 1

废话。。烦心事能不烦吗？ 自己要学会调节。人生不如意之事十之八九、只有学会自我调节才能在生活和工作之中处于优势。同时这里有一些我自己处理烦心事的方法希望对你有用
1学会冷静，一个平静的心态是至关重要的
2让自己忙起来，分散自己的注意力。
3和朋友家人沟通，述说能将烦恼减半，让快乐加倍
4分析解决问题是根本。一直不去解决会使很小的问题大化造成更大的问题
5自我调节。这个和冷静是不同的。这个要你学会辩证的看待问题。物极必反，坏事也可以变成好事。
6适当的运动可以短期缓解情绪
7温开水或者一杯果汁饮料什么的 然后睡一觉。
无论别人怎么说自己要学会把握，以后自己的路要自己走学会自己解决是很重要的

Answer 2

只能说调节好..看什么类型的烦心事吧..小烦心事就别太去在意、当浮云飘过好了、、还有多做深呼吸吧..或许有用！向远处看把、、想的多方面、、平稳对待事情

Answer 3

把心放宽，顺其自然，有些事情你不想去面对，可是还是要面对，还不如坦然的去接受事实，去面对事实
如果认为我说的对的话，你就采纳吧

Answer 4

我也经常会遇到很多事心烦啊，但是眼要向前看，没有人的路是一帆风顺的，总会有几个石头在等着你去踢，所以还是按部就班的进行时吧！

Answer 5

这不可能，总不会以生下来就这样吧。也就是现在比较长一段时间而已。不过这就要祝贺了，现在烦总比以后烦好点。总有烦过去的时候。