Question

我是个女孩 14岁 但身高还在150左右 怎么样才能长高啊 周围的人都比我要高 我真的很急啊!!!

Answer 1

你好，一个人能长多高，主观因素很重要，所以从现在开始你到底可以长多高，需多看你个人努力，如果你仍想长高点，那么，给你提些建议：
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
很高兴为你解答，希望可以帮助到你

Answer 2

有句话叫做“23，猛一蹿”，意思是说时间还早，楼主现在还在长高，周围的人比你高，并不代表她们将来也比你高，只要是营养均衡，身体发育正常，20岁左右的时候会比现在高很多，所以也不要纠结于这些东西，以免影响食欲，影响自己的生长！

Answer 3

补钙吧 牛奶什么的每天早上要喝 不一定要多 但要坚持哦~
多做些运动 多跳跳 貌似跳绳可以长高
不知道你的父母个子是怎样的 长不高的话跟基因也有关系的

Answer 4

姑娘，这事急也木有用啊，这关系到遗传基因，也就是你父母的身高问题，这是改变不了的，你唯一能做的就是补补钙，要不就是多练练形体，走路以及坐姿等多注意，还有就是打篮球打网球打羽毛球，练健美操，练芭蕾据说也有效果。其实你这个年龄完全还会长高的，最起码能长到17、18岁，再说了，女孩子矮一点不是更可爱嘛，不会给男孩子造成压力感，这种事看开点就行了，你嫌自己矮，我还嫌自己太高了呢

Answer 5

不要乱吃补品
可能是家族基因问题
如果你爸爸妈妈也很矮的话那你也是属于正常