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长不长要看个人,不过,高中之后女生几乎就不会长了,男生应该还会涨
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每天花晚餐前30分钟先是慢跑10分钟,在然后跳绳10分钟,窈要跳到1000到1500下才有效果,最后花10分钟放松,跳高。坚持,一定可以长高!
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当然可以 你才十五岁 平时多运动 补充些钙 长到一米六五当然没问题
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强身健体是重要养生之道,女士就多练习跳绳,记住这个时候千万不能减肥
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我17了,才1.68 - -。 我也烦的很。 多运动。早睡觉。吃多点。
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