Question

短暂性焦虑症能治好吗？安思定是治焦虑症的吗？

我不知道是不是得了焦虑症哦，有时候就是胡思乱想，失眠，精神不振，谁可以帮帮我？

Answer 1

可以啊，
焦虑症的调节方法：
1.世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
2.健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
3.不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。
4.在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。
5.倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
6.在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。
7.阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
8.在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。

如果经常焦虑的话，建议你到 中医那里 做一个详细的检查

Answer 2

建议到心理门诊或者心身疾病门诊就诊

Answer 3

失眠考虑精神衰弱，使大脑神经递质受损所导致的。确诊还需要作进一步检查。另外安思定是从国外引进的的经颅电刺激治疗仪，能暂时有效治疗焦虑症。

Answer 4

把你想说的事情给你的朋友叙述出来。从一段故事中走出来就好了。别想太多，放松心情什么都可以治好。