Question

心里压抑怎么办

Answer 1

我个人会听歌，要么跟着大声唱出来。或出去散步、和知心朋友谈心。都不错

Answer 2

那就释放出来吧！做你想做的事情！只要不犯法，怎么开心怎么来！

Answer 3

多到室外走走,做点运动,晒晒太阳,就好了

Answer 4

看你是怎么个压抑法。为什么压抑咯。不知道你喜欢泡吧么。如果经济条件允许，可以去酒吧疯狂一下

Answer 5

很多人在生了孩子后就会出现忧郁的心理，还有的人生完孩子后则表现为记忆力下降，这些都是由于生完孩子后有压力导致的。建议平时要放松心情，产后有忧郁症的话建议最好先停止哺乳，然后再采用文拉法辛胶囊来缓解心里面的压抑。