Question

有听力下降的老年人应该怎样可以保护听力？

Answer 1

老年人肾脏虚了听力就会下降，可给老人吃些黄精黄精煮水，每次800毫升水，黄精20克左右，平时还要多吃山药，早上喝山药粥很好的。如觉得人容易疲劳，没什么力气，可在黄精煮水中加入10克黄芪一起煮水当茶饮，会有好的效果。

Answer 2

一般而言，人到六十岁上下即可出现耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面： 1、保持身心愉快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量便自己保持轻松愉快的心境。
2、注意避免噪声。不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。
3、多食些富含钙、磷的食品。平时应多吃些富含钙、磷的食品，如豆制品、蛋类及蔬菜，水果等，同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品，这样能起到饮食保健的作用。
4、不吸烟少饮酒。吸烟使血液中尼古丁增加，造成小血管痉挛、血液粘度增加，使内耳供血不足，导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B吸收，将直接有损于听神经。
5、尽量避免应用氨基糖甙类耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。老年人解毒排泄功能低，应用这些药品易引起耳中毒而损害听力。

Answer 3

保持身心愉快、注意避免噪声、不要自己挖掏、避免应用耳毒性药物、常按摩、戒除不良嗜好，注意饮食卫生、治疗和控制相应疾病如三高等。