秋季饮食应注意什么？
13个回答
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记住两个字，凉、润。多吃偏凉的蔬菜，冬瓜、萝卜等等。多吃多汁的水果，苹果、梨、葡萄等等，最关键是润燥，避免上火。
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多吃白色食品，多养肺，秋季属金,气候变干，风大，容易引起呼吸道疾病!及时添加衣物!
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少些烟酒和上火的食物，多些滋润的汤水
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少吃对胃起寒气的东西，多吃点热东西
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多吃些梨吧，上呼吸道感染易发，注意多喝水．
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