生活、学习和工作中难免会遇到一些不顺心的事，我们应该如何去解决？
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我喜欢走路，在走的过程中会很平和，慢慢就知道一切都会过去的，不用那么焦虑，而且也可以在走的过程中寻求到平衡的解决方法。。
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乐观去面对每一件事，这样才会对自己的身心减轻负担，身体最重要啊！！！
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心态最重要，放好心态，不管什么不顺心的总要去面对，也总会过去！往前看！
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自己放松，自己调节，不要把一些东西看的太重！
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处惊不变，以平和积极的心态去面对。
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