Question

手凉脚凉是怎么回事

具体表现为手指脚趾凉 而手心脚心并不凉

Answer 1

我也是跟你一样的，手脚指的表现跟变温动物似的，天气一冷就冰的要死，照目前的医学来看，是末梢的血液循环较差，造成冰冷的情况，但医学上目前还没有说明疾病会有手脚冰凉的临床表现，应该不需十分担心。另外我看过最新的报道说手脚冰凉的人反而更健康？因为这样的机体在能量供给不足的情况下，会首先供给躯体能量而保护身体重要脏器不受损伤。

Answer 2

在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。

铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化，产热不够，就容易感到寒冷。甲状腺素具有生热效应，它能使基础代谢增高，皮肤血液循环加快。碘和酷氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断由食物提供，酷氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。

营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，但是大多数妇女没有达到这个标准。因为，怕冷的女性除了保证一定的食量，摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物，如动物肝脏，羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋，黑木耳，牛奶，豆类和绿叶蔬菜等。也要多吃些含碘较多的食物，如海带，海蜇，海水鱼，虾皮等。

Answer 3

这个是体质的问题！通常我们称为体寒！女生这种情况较多，是因为血液流通循环问题导致！这类体质的人冬天极易出现冻伤！改善的方法有，经常参加体育锻炼，吃一些补血养气的食物，类似于花生，枣！希望对你有所帮助

Answer 4

属于阳虚体质 体内湿气和寒气淤阻了经络 造成血液循环受阻 建议多喝热水 最好是姜茶氺

Answer 5

回血功能不好，看你的手脚是不是显暗红颜色。若是的话，建议找个老中医进行调理，但前提必须是戒烟戒酒（强烈建议）。