节食减肥好吗？
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不好，本想不吃能减肥，但是，当你饿的时候，忍不住吃的时候，就会吃得更多
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不好 人每天都需要一定的能量 如果你不吃饭 会影响你的身体健康 还会影响你的生活学习
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世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
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其实这样是不对的而且这样减肥的反弹效果也很大的
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