Question

每天晚上失眠怎么办？

患者信息：女 23岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
就是晚上睡不着，白天不想起来。

想得到怎样的帮助：
能让我安心睡着呢？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

朋友，你失眠的原因，很可能是肾虚，心火较盛，是什么事情让你好生气不开心，或者在什么情况下吓着了，最好的办法是做足疗或者按摩手，效果显著，神奇，（千万别吃安眠药），很快就能康复痊愈。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

坚持当天晚上咬牙不要睡觉，白天再困都不要睡觉，如果第二天下午五点有时间的话再搞点剧烈点的运动，吃晚饭后一定要坚持到10点钟再睡，你肯定安心的呼呼大睡。

Answer 4

第一是肝郁，也就是阴虚阳亢体质，
第二考虑晚上十一点以前要早入睡否则会越来越亢奋
第三考虑颈椎问题
第四把体质调理过来

Answer 5