Question

不知道现在怎么了总是乱想，感觉压力好大，对未来都失去信心了，想做的事情都不敢去做，每天浑浑噩噩

Answer 1

病情分析：
你好，你可能是由于平时压力大所引起的抑郁症的表现。
指导意见：
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极面对现实的，结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持，慢慢就会好起来的。